Während der Technikerschule teilten Stefan Zweifel und ich mal ein halbes Jahr in Biel ein Zimmer. Eine Grundregel gab es da: Wir trinken jeden Abend mindestens ein Bier zusammen. Eisern wie wir waren, haben wir dies trotz aller Widerstände durchgezogen. – Heute, zwei Hochzeiten, fünf Kinder, mehrere Stellenwechsel und hunderttausende Hypothekarschulden später, ist das Leben […]
Vor dem Rennen Die Ausgangslage ist klar. Auf dem Pilatus warten die 3 restlichen UTMB-Qualipunkte auf mich. Vom Eiger Ultra Trail (EUT) habe ich mich körperlich gut erholt und keine Beschwerden mehr. Mein Selbstvertrauen nach dem erfolgreichen EUT-Finish ist riesig und irgendwie beschleicht mich auf einmal das Gefühl, dass der Respekt vor dem Mountainman etwas […]
Vorbereitung – Eiger Ultra Trail 2014 Ich war mir schon bewusst, dass ich bei diesem Lauf, betreffend Dauer und Anforderungen, Neuland betreten würde. Andererseits habe ich nie gezweifelt, dass ich die Herausforderung erfolgreich bewältigen könnte. Ich war davon ausgegangen, dass ich zwischen 20 und 24 Stunden benötigen würde. Da unsere Jungs bei Omi und Neni in […]
Die Vorgeschichte Von einem Kollegen hatte ich zum ersten Mal vom Trail de l’Absinth gehört. Er hatte von der tollen Landschaft und Atmosphäre geschwärmt. Höhepunkte dabei sind sicherlich die Passage beim „Creux du Van“ und später der „Chasseron“ mit 1606müM der höchste Punkt der Strecke. Bei der Planung für diese Saison, hat sich dann gezeigt, […]
Im Geschäft läuft es momentan tiptop, sportlich ist es härter. Seit dem „Wings for life World Run“, hatte ich Schmerzen an der linken Fusssohle und wusste nicht wie so. Nach dem „Ultra Bielersee“ war zudem meine linke Wade total verhärtet. Da die Fusssohle einfach nicht besserte, habe ich einen Physio-Termin vereinbart. Miguel knetet dann prompt […]
Ob es sinnvoll ist, vor einem Ultra einen gemütlichen Bierabend mit einem Freund zu machen? oder Ob 8 Stunden Schlaf vor dem Rennen besser wären als 6 Stunden? oder Ob es sinnvoll wäre, einen Kohlehydrate-Drink während dem Rennen zu konsumieren oder beide Flaschen mit Wasser zu füllen? oder Ob es sinnvolle wäre, bekannt neuralgische Punkte […]
Ich habe mir für das Jahr 2014 ein ambitiöses Ziel gesetzt. Ich möchte die notwendigen 8 Quali-Punkte für den Ultra Trail Mont Blanc (UTMB) erlaufen. Damit könnte ich mich 2015 oder 2016 für den UTMB anmelden und falls ich das notwendige Losglück habe, auch starten. Die 8 Punkte müssen mit maximal 3 Rennen erlaufen werden. […]
Wie weit kann ich kommen? Als ich mich vor vielen Wochen für den Wings for Life World Run angemeldet hatte, sah ich dieses Rennen einfach als gute Trainingsmöglichkeit praktisch vor der Haustüre. Gereizt hatte mich, dass dieses Rennformat mit der „beweglichen Ziellinie“, zum ersten Mal stattfand. Super ist, dass die Einnahmen für einen guten Zweck […]
Nachdem ich endlich wieder schmerzfrei laufen konnte, habe ich mich mal nach Trainingsrennen, im Hinblick auf den Eiger Ultra Trail, umgeschaut. Ein neues und für mich sehr spannendes Format ist der „Wings for Life World Run“, welcher am Sonntag, 4. Mai 2014 zum ersten Mal statt findet. www.wingsforlifeworldrun.com . Dieses Rennen findet parallel in 34 […]
Der Schmerz auf der Aussenseite des linken Knies, welcher beim Frauenfelder Marathon aufgetreten ist, ging leider nicht mehr weg. Das heisst jedes Mal, wenn ich trainieren wollte, trat dieser Schmerz nach ein paar Minuten wieder auf. Anfänglich nahm ich das nicht so ernst und machte im Dezember mal Trainingspause. Leider war es auch nachher nicht […]
